你的感受我能理解 我跟你一样

目前10周 已掉了六公斤了

完全没食慾，整天头昏昏，呕心想吐，吃东西是目前最痛苦的事情

可是不吃又不行，肚子空空 吐胆汁吐的更惨

只能吃饼乾、水果!

能吃什么就尽量吃吧！我那时有喝高蛋白泡在能喝下口的阿华田里，反正避开危险的食物就好了！一整个重病人的fu

……好羡慕楼上的各位………………

我没害喜……没胸涨……

想到什么就吃什么……

比孕前爱吃更多……下礼拜产检不敢量体重啊啊啊啊！！！

请问季雅，你是泡什么高蛋白食品呢??

危险食物又是什么??

我知道有薏仁、木瓜等

滴鸡精不错  

一开始我也是孕吐不舒服，前三个月就瘦了三公斤

我妈妈用滴鸡精补充我的体力。前几个月吃不下其实还好，不影响宝宝

但为了自己的体力就喝了。(建议最好自己用，我买过一次市售的滴鸡精，吐了= =)

然后起床后吃几片苏打饼乾，真的可以减缓一点不舒服。

我整个孕期只重不到七公斤，宝宝三公斤所以还好啦，不用太担心！

初期跟版吗一样吃不下，但为了宝宝的营养。

也为了不让自己饿肚子（很饿又吃不下真的很难受）

所以我尝试了很多食物，寻找吃得下跟吃不下的东西。

之后就都吃我吃的下的，吃不下的一律不买。

我初期有喝妈妈奶粉，你可以试试。

滴鸡精不错

我是不太孕吐的幸运儿，所以，没消瘦的困扰。不过，我对于滴鸡精的体验是不小心被传染到感冒时，天天喝，我觉得好的比较快

平常是每2天喝一包滴鸡精，当保养。

刚怀孕时（7周左右）被传染感冒，大概2-3个礼拜才好，那时滴鸡精还没到货。

一个月之后又被传染到，天天喝，1个礼拜左右就觉得好多了。

不然，自己煮鸡汤也是不错的。买几支棒棒腿川烫去血水后，换锅加点姜片或香菇/鸿禧菇之类的，放进电锅炖，一杯水，大约30分钟后就可以喝啰

如果还吃的下，就把鸡腿吃了。

我觉得妈妈奶粉也是一个补充营养的方式。只是 各家口味不同，可能还是要先试喝一下再买。

怀孕初期（12周），宝宝的营养来自胚胎囊，还不是来自妈妈，所以，不用担心饿到宝宝。

阿霏的小蝴蝶请问你是喝哪个牌子的滴鸡精呢??

自己做的话，怎么炖营养最纯又最高??

希望能指导一下

现在希望能告这些有营养的东西补体力

这样一直瘦下去，脸色黯沉又凹陷，气色都变好差喔

真不喜欢这样

想当初我还告诉自己要当个美美的孕妇哩

妈妈拍拍我怀孕时因为工作繁忙也常吃不好后来老公有帮我买滴鸡精,因为蒸起来只一小碗,口味像喝鸡汤一样,接受度还满高的 不过,换算下来,觉得有点太贵@@ 长久下来实在吃不消后来是有补充孕妇维他命,我买美安的,原因是它是沖泡的,喝起来像果汁不像药丸会有噁心感而且可以补充怀孕时所缺少的营养素 我是跟他买的 line: tzufaye(陈小姐) 价格比较便宜 有需要可以找他问问

我妈妈是去大卖场买，有专门製作滴鸡精的大锅子。

但似乎电锅也可以。

下面的网站你可以看一下

我是市售和自己做都喝过的人，真的建议自己弄，市面上的说再怎么纯

喝起来的味道和颜色都跟自己做的不一样。也没有比较便宜试试吧

我是没有自己做滴鸡精啦 我是懒人，觉得太搞工了。

滴鸡精，我喝过3个牌子。田X香，金X大师，韩X咪。

田X香的，味道不错，但是太贵了

金X大师，我个人觉得味道淡了点，价格还可以。

韩X咪的，我觉得味道不错，价格也可以。而且，它一包是100cc ，感觉喝的比较过瘾。现在都是订这家的，透过团购网订，有再便宜一点点。

我是自己根据订购量来算每一cc的单价，我觉得最便宜的是目前在订的这家。

鸡汤的话，棒棒腿超市通常一盒3支（大约100上下），我是买3支，

加香菇（大的4-5朵）或好菇道*2包，

姜片适量（我不喜欢姜片味道盖过鸡汤味道，所以，我通常只加2-5片），

用大同电锅的10人份内锅，水装7-8分满，外锅加1-15杯的水去炖。

关于油的问题，我个人是龟毛的在川烫之前就先把棒棒腿的鸡皮剪掉，只剩下一点点很不好去除的末端部分，因此，炖好的鸡汤，几乎没有油。（棒棒腿我不切块，一整支去炖）

这样，一锅可以分3餐喝掉。（我超爱喝汤的，所以，喝汤对我不是难事）

这比例是我自己个人喜欢的比例，供水水参考。

请问用乌骨鸡的话，效果会不会更好呢??

滴鸡精是整个运期都能喝，还是3个月后再开始喝就好??

(因为听说前3个月胚胎会自代营养，不会吸收到母体的东西)

后期看宝宝状况喔

我个人是前期到中期喝，后期宝宝大满快的

一直都在标準之上我就没再喝了！

我那时候都是喝老协珍熬鸡精

它们的味道比较像真的鸡汤 没有假假的人工味

每天早上老公都会帮我热一包

喝了之后精神就比较好 人也没那么虚 

而且它一包蛋白质含量很高 

就不怕宝宝营养不良

喝老协珍熬鸡精还蛮有用的

虽然吃不太下其它东西

但人至少不会整个没体力

大家是孕期几周开始喝的呢??

满12周之后吗??

大约要喝到几周呢??

我也想喝滴鸡精来养宝宝

不过目前未满12周

也不晓得这时候喝会不会有效，

如果只会养到我自己，那就先不急着喝了

乌骨鸡 -- 还没用买过这高档的东西……

我都是买一般的鸡。

滴鸡精 -- 我是一发现怀孕（大约5周左右）就开始喝了。我可能会一直喝到生了宝宝，不餵母奶之后才会停吧

虽然，宝宝很重要，但是，更重要的是自己… 要多爱自己一点！