妳会便秘吗 我是喝生机饮食电店卖的 维康素 效果还不错 我都加柳丁汁

一起喝 好喝又有效 还不贵 一天3包 一盒45包

定价2000 跟朋友买还算便宜

因为自己一个人带孩子,

又餵全母奶,根本也没时间运动。

不过,我还是产后四个月就完全恢复了

因为,实在太累了!

可以多餵母乳喔!!

可以瘦的很快速!!

我现在产后三个多月我也都没运动连产后运动是什么都不知呢

因为我超怕痛,加上伤口一直隐隐作痛

不过我餵母奶,现在已经瘦的超不多我整个孕琪胖了30公斤喔

所以餵母奶会授粉快

我也餵母奶啊,可是我都没有瘦耶,我觉得体质的关係,我有去看医生,因为我有40公斤尚未消(真的),医生说有些人新晨代谢比较差,就会瘦不下来,我觉得要靠运动,多喝水,吃清淡一点吧

玮妈妈～

我也是属于餵母乳没瘦的那一型耶～

目前也有甩不掉的十公斤，

真烦恼，

但妳四十公斤也实在是…

让我们共同努力吧！

大家一起加油。

记得我刚生完我们家的鈜时出院时体重高达60

一直到鈜都已经4个月了我也才好不容易瘦到58公斤

直到回到娘家

我妈看到产后胖到看不到腰肉又鬆鬆垮垮的我差点昏倒(腰胖了5吋)

之后是我妈叫我中午不要吃饭也不要吃麵

改吃她订的营养餐葡萄10粒、蕃茄(约拳头大小的)1颗、鹹蛋1颗

没错你没看错我也没打错就是鹹蛋

目前市面上很多鹹蛋其实并不是很鹹搭配葡萄和蕃茄挺好入口的

我妈说以上的数量不能多也不能少

其它两餐依旧可以照平常的用餐习惯不需有任何改变(这对我很重要)

多喝水当然能不要吃油炸类的东西当然最好(虽然我还是吃了)

现在我们家的鈜11个多月了我已瘦到495公斤

腰围也恢复到怀孕前的24吋(好不容易丫)

虽然这方法不能让人减到超迷人的骨感身材不过达到健康体重倒是可以

希望各位妈妈有兴趣可以试试

虽说黄金减肥期是前6月

但是

建议您先别急

伤口恢复比较重要

我认为健康比较重要

所以

虽然我怀孕胖到95公斤(原本65)

生完还有80多母奶

坐月子我还是完全不动(老妈要求好好坐月子)

月子作完剩78公斤母奶

因为餵母奶老公还是不准我减肥

于是我一直都是胖胖的

小孩8个月我断了奶但已经养成吃宵夜的习惯

所以也是受不下来

就这样生完还是胖了一年

直到小乙咕一岁了

我突然想到好像该减肥

于是就开始认真减肥(不吃澱粉和太甜的东西)

1-2个月我就瘦下来了(完全没吃药或其他的东西)

现在只剩59公斤唷(也许对其他人来说还是胖但是老公却已不准我再减肥了他已经称呼我辣妈了母奶)

其实我要表达的重点是

现阶段先好好保养比较重要

减肥虽有黄金期但是以后一样减的下来

健康比神么都重要唷

我胖了20公斤

3个月后已恢复了怀孕前体重

但看起来有点胖

餵母乳瘦很快，我满月后体重就恢复未怀孕时的了，不过现在还是有

一点小肚肚很烦恼要如何消下去？

我也餵母奶啊,可是我也没有瘦耶

后来不吃白米饭就开始瘦了

其它东西我照样暴饮暴食

蛋糕麵包巧克力奶茶

我也是餵母奶完全没做运动

就瘦回原来的样子

原本50 孕期胖了13公斤

生完坐月子到现在都是自己带

非常累就瘦啦

不过还有肚肚啦

我做月子时是餵母奶加上带城城没睡好

做完月子也没母奶了换配方奶回企上班时已瘦回生产前

的体重才会被人误以为没生过其实是被城城操瘦的啦

我也是前两个月餵母奶, 而且是瓶餵

刚生完体重剩6公斤左右,

现在宝宝5个多月, 还剩2-3公斤,

也是没运动, 只是注意饮食

所以妳不用紧张啦 一定会瘦的

如果宝宝自己带会瘦更快^__^