会照实做吗?
好像妈妈手册后面只有产前运动
那产后运动?
温州助孕方法
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产前因安胎都不没有做,产后月子中心会提供产后运动教学影片和文章
如果手册上没有
Youtube上也可以找到教学影片
我喜欢运动
本来就有日常运动的习惯，孕后再加上产前运动
产后也会进行产后运动
我是在妈妈宝贝月子中心坐月子的
月子中心里面有提供产前瑜珈和产后瑜珈
我个人觉得产前瑜珈对于生产很有帮助
自己在外面找的瑜珈课程都差不多需要45百块